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Agoraphobie / Panique / L'attaque de peur/ l' hyperventilation/ Angoisses / la phobie sociale
Bienvenue sur Agoraphobie.be.

Si tu as peur dans la vie, de l' hyperventilation, si ton cœur tremble, si tu es pris de vertige souvent,… alors, tu as trouvé un site avec pleins d'infos sur ce sujet.

Jusqu'à l'âge de 23, j'ai eu l' agoraphobie (un coeur tremblant, des vertiges, le sentiment de devoir vomir quand j'étais dans une plaçe publique, la sensation d'avoir une crise cardiaque etc…). J'ai 29 ans maintenant et je sais de nouveau vivre.

De l'âge 15 jusqu'à 23 la névrose d'angoisse a contrôlé ma vie. Surtout ma vie sociale a souffert à ce moment-là (phobie sociale). D'abord je devais éviter le cinéma, après les vols aériens, ensuite je ne pouvais plus sortir etc… Jusqu'au moment ou j'ai dit : ça suffit !

À ce moment-là, j'ai lu beaucoup sur le sujet d'agoraphobie, suivi des cours et commencé à travailler sur moi-même (j'ai fait un grand effort donc).
Maintenant, la situation ne contrôle plus ma vie. Ce site t'offre une série audio qui t'explique tout en détail (produit par moi-même). Je t'aiderai comme un vrai 'coach'.

Regarde mon message vidéo en cliquant ici.

ou

Écoute mon histoire et contacte-moi si tu veux en savoir plus de ce programme audio.

 

 

Veux-tu savoir plus, est-ce 'fameux' programme quelque chose pour toi? Clicquer ci-dessous alors.

 

 

C'est moi (un Belge Flamand). J'ai 29 ans et je vie sans agoraphobie depuis 6 ans maintenant. Et je veux t'apprendre comment je l'ai fait.

 

 

Est-ce que j'ai de l'agoraphobie ou hyperventilation?

C'est une bonne question. Selon moi, l'agoraphobie est la peur pour les symptômes d'anxiété (vertiges, le coeur tremblant, l' hyperventilation,...). C'est à cause de ces symptômes (vertiges, la nausée) tu n'oses plus fréquenter ton supermarché par exemple, ou le restaurant, le cinéma... En fait, tu n'as pas peur du cinéma, tu as peur des symptômes que tu as là.


Même si tu n'es pas encore convainque, ce programme peut t'aider avec les suivants problèmes :
- je n'ôse plus quitter ma maison
- je ne me sens pas à l'aise dans des espaces publiques
- je suis souvent nausée, j'ai des trembles de cœur, des vertiges,…
- j'ai peur de ce que les autres pensent de moi
- j'ai l'angoisse de mort
- j'ai beaucoup d'anxiété
- j'ai une névrose d'angoisse
- j'essaye toujours de faire une bonne impression
- c'est difficile de dire non, et je me sens coupable quand je le fais
- je n'ose plus aller manger dans un restaurant
- Travailler ? Je pense trop à ce que les autres pensent de moi
- Je ne me sens pas à l'aise quand quelqu'un dit une mauvaise chose de moi
- Je suis toujours fatigué et je n'ai plus envie de me motiver pour la vie
- Quand je pense à un événement important, j'ai déjà peur
- Il y a des choses (simples) que je veux faire, mais je n'ose pas les faire
- La peur limite ma vie
- Je veux contrôler tout
- Je pense que j'ai eu une crise cardiaque, mais les docteurs n'ont rien trouvé
- Je veux que ma vie est bien planifiée, je n'aime pas des choses imprévues
- J'attends beaucoup de tout ce que je fais
- Alors je suis déçu quand je n'arrive pas à réaliser mes espérances
- J'essaye d'aider tout le monde
- J'ai de l' hyperventilation
- …


Si tu te reconnais dans certains de ces exemples... tu abordes les problèmes de
façon erronnée, comme moi dans le temps.

Essayes une partie de la première session. Télécharges le fichier MP3 (zipped, dézip avec www.winzip.com si ton Windows ne le sait pas faire)

En plus, lis les histoires des autres qui ont suivi mon programme ici. Il est important de savoir que ces gens ont du faire un effort avec le programme et que je ne sais pas aider tout le monde, gérer les angoisses est difficile, mais donc faisable.

Le lien entre les angoisses et l' hyperventilation.

L' hyperventilation et l'agoraphobie ne sont pas la même chose, mais l' hyperventilation est fortement lié à l' anxiété et l' angoisse.

Pendant une attaque de panique le symptôme le plus connu est le cœur qui bat trop vite. Tu penses alors que tu vas avoir une crise cardiaque.

Pendant une attaque de l' hyperventilation le symptôme est que tu va étouffer. Tu penses aussi que tu vas mourir.

Si alors à cause de l' hyperventilation tu n'oses plus fréquenter certains lieux, alors tu as de l'agoraphobie.

Ainsi ils sont donc bien liés, l' angoisse et l'hyperventilation. Et donc par le newsletter et le programme audio on attaque les causes des deux.

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Quelque Articles:

- C'est quoi l'agoraphobie ?

- l'effet de bal pendant ton attaque de panique

- Avoir peur de l'avis des autres

- Spasmophilie

- Crise d'angoisse

Mention importante: Le contenu de ce site ne remplace pas ton médecin et ne donne pas de conseils médicaux ou un traitement médical. Quand tu as des questions sur ta santé, il est important de d’abord en parler avec ton médecin. Il est important de ne jamais ignorer les conseils de ton médecin. La newsletter et les autres choses que tu trouveras sur le site ne vont et savent pas guérir une maladie. Je ne sais pas aider tout le monde (les résultats sont différents pour chaque personne). Puis, surmonter l’angoisse est difficile et demande un grand effort, mais crois-moi, ça vaut la peine !

Quelques autre sites: Traiter la Spasmophilie

Mon petit blog concernant la crise d'angoisse

Mon autre site concernant l'angoisse

Et un de mes premiers sites concernant une crise d'angoisse